失眠困擾？“肽”助你一覺到天亮！
2021-12-17 15:34:03
整晚睡眠
肽
“肽”助你一覺到天亮！
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，睡眠質量對于人體健康起著至關重要的作用，就像空氣、陽光和水一樣重要。
而快節奏的工作和生活壓力，讓許多人飽嘗睡眠不足、失眠、睡眠障礙帶來的苦惱。擺脫睡眠障礙，找回自然、健康的睡眠，一定是您想首要解決的問題。
您是否
有以下情況
1.入睡困難，入睡時間超過30分鐘；
2.睡眠質量下降，睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒、睡眠質量下降；
3.總睡眠時間減少，通常少于6小時。
4.疲勞或全身不適；
5.注意力、注意維持能力或記憶力減退；
6.學習、工作和（或）社交能力下降；
7.情緒波動或易激惹；
8.日間思睡；
9.興趣、精力減退；
10.工作或駕駛過程中錯誤傾向增加；
11.緊張、頭痛、頭暈，或與睡眠缺失有關的其他軀體癥狀；
12.對睡眠過度關注。
如您有以上任意兩種及以上的情況，您可能需要注意一下自己的身體狀況了，別讓最基礎的睡眠問題影響了您的身體健康。
失眠的危害
1、機體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
長期的睡眠不足，會使神經內分泌系統逐漸衰竭而發生調節紊亂，機體的各類代謝產物不能被及時排出體外，導致免疫功能明顯降低，易患感冒，對健康產生不良影響。
2、記憶力減退，頭痛，影響工作、學習和生活。
失眠會使人記憶力下降，精力不足，從而導致工作效率低，還會使人變得焦慮、容易發脾氣，影響正常生活。
3、神經功能紊亂
我們如果被長期失眠所困擾，連續兩個晚上不睡覺，就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂。
4、增加死亡風險。
持續的失眠還可導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。并且，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。
所以，長期失眠必須引起重視，積極采取措施。
“肽”
助你一覺到天亮！
1、肽能調節人體的免疫力
肽從分子結構、營養成分上是最適宜人體細胞結構和營養需求的，對人體細胞的補益是全方位的，肽能夠促使免疫細胞及免疫器官細胞的更新，使呆滯的免疫細胞恢復活性，抑制免疫紊亂，修復受損的免疫細胞，提升整個免疫系統的功能。
2、肽能調節人體中樞神經
小分子肽中的甘氨酸，不僅能在人體內參與合成膠原，而且它在大腦細胞中是一種中樞神經調節性物質，對中樞神經衰弱、失眠等癥狀能起到改善作用。
3、肽能夠為大腦細胞補給營養
肽通過為大腦細跑補給營養，平衡大腦正常的興奮和抑制，產生對失眠等癥狀的改善作用。
4、肽能夠使體內褪黑素分泌增加
如果想徹底解決睡眠障礙，補充人體內缺乏的褪黑素是也是關鍵之一。肽能快速刺激大腦松果體分泌功能，使體內褪黑素分泌增加，促進腦細胞功能的恢復，有效幫助入眠、顯著提升睡眠質量。
人體中有多種多樣成千上萬種結構各異、功能不同的肽，主導著人體的生長、發育、繁衍、代謝和行為等生命全過程，肽既是人體細胞再生的基礎物質，又具有獨特的生理功能。
想要改善您的睡眠質量，找“肽”就對了！
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